Կերեք օրական երկու խնձոր երկարակեցության և ուժեղ իմունիտետի համար

Բովանդակություն:

Կերեք օրական երկու խնձոր երկարակեցության և ուժեղ իմունիտետի համար
Կերեք օրական երկու խնձոր երկարակեցության և ուժեղ իմունիտետի համար
Anonim

Սնունդը, որը մենք ուտում ենք, կարող է բուժել մեզ, բայց նաև վնասել մեզ, եթե մենք ճիշտ արտադրանք չուտենք։

Ի՞նչ ուտելիք է պետք օգտագործել երկարակեցության և ուժեղ իմունիտետի համար. ահա թե ինչ է մեզ պատմել պրոֆ. դոկտոր Խրիստո Մինկով Մերմերսկին:

Պարզվում է, որ երբեմն մարդու օրգանիզմում կարող է 4-ից 6 կգ կուտակվել։ բակտերիաներն ավելի շատ են, քան մարմնում բջիջները, ներառյալ տոքսինները:

Մրգերից մեկը, որը լավագույնս մաքրում է օրգանիզմը, դա խնձորն է,- նշել է պրոֆ. Մերմերսկին. «Եթե դուք ամեն օր ուտում եք երկու խնձոր, ապա ձեզ համար երկու հարց է լուծվում. նախ՝ խնձորը պարունակում է պեկտին։, որը կլանում է կեղտը։Երկրորդն այն է, որ խնձորը պարունակում է ցելյուլոզա՝ լուծելի և չլուծվող, և երրորդը՝ այն ձեզ բեռնում է 15-16 օգտակար իրերով։

Լավ քնելու համար խնձորը կարելի է օգտագործել քնելուց անմիջապես առաջ։

Մյուս միրգը, որը ոչնչացնում է ավելի քան 100 տեսակի վնասակար բակտերիաներ, գրեյպֆրուտն է, որը միևնույն ժամանակ էներգիա է հաղորդում։

Բուլղարական պղպեղը պարունակում է այնքան վիտամին C և A, որքան կիտրոնը: Կարևոր է, սակայն, եթե ցանկանում ենք պահպանել այս հատկությունները, չպետք է թխենք այն։

Շուշանն օգտակար է հատկապես երիկամների խնդիրների դեպքում։ Որպեսզի այս ոլորտում դժգոհություններ չունենան, պրոֆեսոր Մերմերսկին խորհուրդ է տալիս բույսի մեկ գդալը դնել 450 գրամ ջրի մեջ։ Թողեք եռա 4-5 րոպե և խմեք ուտելուց առաջ՝ օրը երեք անգամ։

Երիկամների համար մեկ այլ օգտակար միջոց է մասուրի արմատը։

Պրոֆ. Մերմերսկին կտրականապես խորհուրդ չի տալիս ձմռանը ծոմ պահել՝ հենց այս ժամանակահատվածում է օրգանիզմին ամեն օր անհրաժեշտ սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր, վիտամիններ և ամինաթթուներ։

Լավ տեսողության, գեղեցիկ մաշկի և մազերի համար պրոֆեսորը խորհուրդ է տալիս գազարը, որը նաև ուժեղ հակաօքսիդանտ է։

Խորհուրդ ենք տալիս: