Գլյուտենը հաճախ անվանում են լուռ մարդասպան, քանի որ այն կարող է քրոնիկական վնաս պատճառել ամբողջ մարմնում: Երբեմն հիվանդը նույնիսկ տեղյակ չէ սնձան օգտագործելու հետեւանքների մասին։ Այսպիսով, ավելի լավ է ստուգել, արդյոք ձեր մարմինը ալերգիա ունի դրա նկատմամբ:
Ինչ կլինի մեր օրգանիզմի հետ, եթե դադարենք ամեն օր հաց ուտել. 8 անսպասելի փոփոխություններ
Ահա սնձան զգայունության ախտանիշների ցանկը:
1. Ստամոքս-աղիքային խնդիրներ
Ախտանիշները հիմնականում կապված են աղիքների հետ՝ սրտխառնոց, փքվածություն, փորլուծություն, ցավ և նույնիսկ փորկապություն։ Մարդիկ հաճախ այս ախտանիշները կապում են այլ հիվանդությունների հետ: Իսկ հիվանդներին սխալ են ախտորոշում գրգռված աղիքի համախտանիշ։
Ուսումնասիրությունները հաստատում են, որ աշխարհի բնակչության 10-15%-ը տառապում է IBS-ով: Բայց այս ախտորոշումը կարող է տրվել սնձան զգայունություն ունեցող մարդկանց, ովքեր չեն ստանում պատշաճ բուժում, ուստի ախտանիշները չեն անհետանում:
2. Քաշի անբացատրելի փոփոխություններ
Գլյուտենի անհանդուրժողականությունը կարող է առաջացնել ինչպես քաշի կորուստ, այնպես էլ քաշի ավելացում՝ առանց որևէ ակնհայտ պատճառի: Դա տեղի է ունենում բջջային մակարդակում բորբոքային պրոցեսների և նյութափոխանակության խանգարումների պատճառով։
Քաշի հանկարծակի փոփոխությունը կարող է ուղեկցել այլ տհաճ հիվանդությունների։ Բայց դա կարող է կապված լինել գլյուտենի անհանդուրժողականության հետ, եթե այն ուղեկցվում է մալաբսսսսսսման այլ ախտանիշներով:
3. Հորմոնալ անհավասարակշռություն
Կա ուղիղ կապ գլյուտենի անհանդուրժողականության և հորմոնալ խանգարումների միջև, որոնք կարող են առաջանալ որպես անկանոն դաշտանային ցիկլեր, քաշի հանկարծակի տատանումներ, PMS և քնի խանգարումներ:
Գլյուտենի անհանդուրժողականության հետևանքով առաջացած հորմոնալ խնդիրները կարող են բազմապատկվել սեռական հասունացման, հղիության և դաշտանադադարի ընթացքում: Նշենք, որ այս ախտանշանները հիմնականում ճանաչված են կանանց մոտ։
4. Կենտրոնական նյարդային համակարգի խնդիրներ
Սնձան մեծացնում է աղիքների բորբոքումն ու թափանցելիությունը։ Արդյունքում, սնձանային զգայունության ախտանիշները կարող են ներառել կենտրոնանալու խանգարում, դեպրեսիա, անհանգստություն, անքնություն և հոգնածություն:
Գլյուտենի անհանդուրժողականությամբ որոշ մարդիկ ունենում են դյուրագրգռություն և զգացում, որ նրանք հեշտությամբ կորցնում են իրենց մտքերը և թույլ կենտրոնացում ունեն:
Համաձայն ուսումնասիրության՝ գլյուտենի անհանդուրժողականություն ունեցող մարդիկ ավելի հակված են միգրենի, քան մյուս մարդիկ: Այնուամենայնիվ, գլխացավի պատճառները կարող են շատ տարբեր լինել: Մարդը, ով ալերգիկ է սնձանից, կարող է գլխացավ ունենալ ուտելուց 30-60 րոպե հետո։
5. Մաշկի և եղունգների խնդիրներ
Մազերի կերատոզը և դերմատիտ հերպետիֆորմիսը մաշկային 2 հիվանդություններ են, որոնք անմիջականորեն կապված են սնձան անհանդուրժողականության հետ: Ախտանիշները ներառում են քոր և ցան, որոնք կարող են հայտնվել ձեռքերի, իրանի, դեմքի, հետույքի, արմունկների և մազերի գծի վրա։
Մեկ այլ ախտանիշ թուլացած և փխրուն եղունգներն են։ Մաշկի այլ գրգռումները, ինչպիսիք են միմիկ էկզեման, կարող են ազդանշան լինել սնձանով պայմանավորված խցանման մասին:
6. Ատամների վատ վիճակ
Սնձան անհանդուրժողականության դեպքում աղիներում խախտվում է անհրաժեշտ տարրերի և հանքանյութերի կլանումը։ Սա վերաբերում է նաև կալցիումին։ Արդյունքում կարող են լինել ատամների և բերանի խոռոչի հետ կապված խնդիրներ՝ էմալի գերզգայունություն, ատամների քայքայում և լորձաթաղանթի վերքեր։
Եթե դուք լավ եք խնամում ձեր ատամները, բայց դեռ նկատում եք որոշ խնդիրներ, ապա դա կարող է առաջանալ սնձան օգտագործելու պատճառով:
7. Երկաթի դեֆիցիտի անեմիա
Շատ հաճախ ցելյակիա ախտորոշվում է երկաթի դեֆիցիտի անեմիայի պատճառով: Այս հիվանդության ախտանշաններն են՝ արյան ծավալի նվազում, հոգնածություն, շնչահեղձություն, գլխացավ, մաշկի գունատություն և նույնիսկ արթրիտ։
Երկաթը վատ է մարսվում, քանի որ սնձանին անհանդուրժողականության դեպքում նկատվում է աղիքներում դրա կլանման խախտում։
8. Աուտոիմուն հիվանդություններ
Աուտոիմուն հիվանդություններով շատ մարդիկ ունեն սնձան անհանդուրժողականության պատմություն: Ցելիակիայի հիվանդությունը աուտոիմուն հիվանդություն է, որի դեպքում իմունային համակարգը հարձակվում է աղիքի սեփական բջիջների վրա՝ սնձան մտնելուց հետո:
Խնդիրը բարդանում է նրանով, որ այս աուտոիմուն հիվանդությունը մեծացնում է այլ աուտոիմուն հիվանդությունների զարգացման ռիսկը, ինչպիսիք են աուտոիմուն թիրեոիդիտը, լյարդի աուտոիմուն հիվանդությունը, Կրոնի հիվանդությունը, շաքարախտը, վիտիլիգո, ռևմատոիդ արթրիտը և բազմակի սկլերոզը:
Ինչպե՞ս բուժել սնձան զգայունությունը:
1. Հետազոտեք ինքներդ ձեզ: Ձեր բժիշկը արյան նմուշ կվերցնի և կստուգի այն հակամարմինների համար, որոնք սովորաբար առկա են ցելյակիա հիվանդ մարդկանց արյան մեջ: Նախքան թեստը դուք պետք է ներառեք սնձան ձեր սննդակարգում, քանի որ դա կօգնի խուսափել ոչ ճշգրիտ արդյունքներից:
2. Բացառեք սնձան ձեր սննդակարգից։ Այն պարունակում է`
Ցորեն;
Rye;
Բուլղուր;
Ալյուր;
Գրիս;
Եվ մի շարք այլ մթերքների մեջ։
Միշտ ստուգեք արտադրանքի բաղադրությունը: Կառչեք այն ապրանքներից, որոնց պիտակի վրա գրված է «առանց սնձան»: