Ակադ. Վլադիմիր Շաբալին. Մենք սկսում ենք ծերանալ բեղմնավորման պահից:

Բովանդակություն:

Ակադ. Վլադիմիր Շաբալին. Մենք սկսում ենք ծերանալ բեղմնավորման պահից:
Ակադ. Վլադիմիր Շաբալին. Մենք սկսում ենք ծերանալ բեղմնավորման պահից:
Anonim

Սա ռուս աշխարհահռչակ ակադեմիկոս Վլադիմիր Շաբալինի խոսքերն են. MyClinic-ում ձեզ կառաջարկենք հատվածներ նրա վերջին հարցազրույցից, որը, հավանաբար, կպատասխանի մեր, բուլղարական ժամանակակից ժամանակների հրատապ հարցերից մեկին, այն է՝ օգտակար է արդյոք հետագայում թոշակի անցնելը, ինչպես հուշում է կենսաթոշակային բարեփոխումները::

Վլադիմիր Նիկոլաևիչ, այսօր շատ է խոսվում այսպես կոչված. առողջ ծերություն և ակտիվ ծերություն. Բայց մարդիկ կարծես թե չեն ցանկանում ընդունել ծերությունը որպես նորմալ:

- Ոչ միայն սովորական մարդիկ, այլեւ շատ մասնագետներ, կենսաբաններ, բժիշկներ նույնպես չեն հասկանում, թե ինչ է ծերացումը։ Մարդկանց մեծամասնությունը դա դիտարկում է որպես անձնական դրամա, նույնիսկ ողբերգություն: Ի վերջո, սա կենդանի բնության զարգացման հիմնական մեխանիզմն է։Միայն ծերացման գործընթացի միջոցով կենդանի նյութը կարող է զարգանալ և բավարարել նոր, ավելի կատարյալ կառուցվածքների պահանջարկը, որոնք ենթադրում են ավելի կատարյալ գործառույթներ: Հետեւաբար, երբ խոսքը վերաբերում է կյանքի երկարացմանն ու ակտիվ երկարակեցությանը, պետք է հասկանալ տվյալ իրավիճակը։ Անձնական տեսանկյունից դա կարող է թվալ ողբերգություն, բայց հիմնական, հիմնարար տեսակետից դա ամենևին էլ այդպես չէ։

Ձեր կարծիքով ո՞ր պահին է ավարտվում մեծանալը և սկսվում ծերացումը:

- Չկան այդպիսի պահեր, չկան հստակ սահմաններ: Դա մշտական միակողմանի գործընթաց է։ Մենք սկսում ենք ծերանալ բառացիորեն բեղմնավորման պահից… Ծերացումը փոխակերպում է և նոր կառույցների որոնում…

Կարծիք կա, որ պետությունները և կորպորացիաները չեն շահում ծերությունն ու մահը որպես հիվանդություններ ճանաչելը և ինչ-որ կերպ օգնում են երկարացնել ակտիվ երկարակեցությունը՝ նվազեցնելու կյանքի տևողությունը, որի ընթացքում նրանք պետք է վճարեն կենսաթոշակները: Միևնույն ժամանակ, կենսաթոշակային տարիքի բարձրացումը միշտ էլ ոչ պոպուլյար քայլ է, և նրանք կարծես ամեն կերպ փորձում են խուսափել դրանից։Ճշմարտություն կա՞ այս կարծիքի մեջ, թե՞ դա մաքուր դավադրություն է:

- Դուք միշտ կարող եք ճշմարտության հատիկ գտնել նույնիսկ ամենամեծ ստի մեջ: Մենք անընդհատ լսում ենք այսպես կոչվածի մասին ժողովրդագրական ծանրաբեռնվածություն, քանի որ աճում է հաշմանդամների թիվը։ Ինչ հիմար տերմին է՝ «հաշմանդամ տարիք»։ Եվ որ երիտասարդներին խնդիր է դրված աջակցել բնակչության այս հատվածին։ Բայց եթե սկսենք մտածել հակառակ ուղղությամբ, ապա կարելի է մտածել, որ մենք բոլորս պայքարում ենք կյանքի միջին տեւողությունը մեծացնելու համար։ Ոչ ոք չի ասում՝ եկեք իջեցնենք կյանքի միջին տեւողությունը։ Բայց ինչպե՞ս կարելի է դա անել, եթե տարեցների թիվը չի ավելանում։ Տեսնենք, թե ինչպես են օգտագործվում աշխատանքային ռեսուրսները, օրինակ, մեր երկրում։ Քանի՞ պահակ է աշխատում, քանի՞

կան բոլորովին ավելորդ պաշտոնյաներ

ոչ արտադրական ոլորտում. Ասեմ ձեզ. դրանք չորս-հինգ անգամ ավելի են, քան ԱՄՆ-ում։ Սխալ է մեր սոցիալական ծառայությունների դիրքորոշումը, ըստ որի՝ կենսաթոշակային տարիքը լրանալուց հետո մարդը պետք է արժանի հանգստանա։Ֆինլանդիայում, օրինակ, ճիշտ հակառակն են մտածում։ Այնտեղ մարդուն դրդում են հնարավորինս երկար աշխատել և ստեղծել համապատասխան պայմաններ։ Այնտեղ, ինչպես և որոշ այլ երկրներում, նրանք այս պահվածքը ընդունում են որպես միանգամայն նորմալ։ Այժմ մենք մշակում ենք «Ակտիվ երկարակեցություն՝ կյանքի բարձր որակով» ծրագիրը։ Մասնավորապես ակտիվ երկարակեցություն: Որովհետև մի կողմից փորձված, մասնագիտորեն պատրաստված բնակչությանը տնտեսության և սոցիալական ոլորտում կրկին ներգրավելով՝ երիտասարդության և միջին տարիքի մարդկանց հետ միասին մենք նրանց կդարձնենք ակտիվ քաղաքացիներ։ Մյուս կողմից, ինչքան մարդ աշխատի, այնքան երկար կապրի։ Ես միշտ շեշտել եմ, որ աշխատանքը ամենաուժեղ գերապաշտպանն է, այսինքն. հակածերացման դեղամիջոց.

Այդ իսկ պատճառով պարզ լեզվով բացատրում եմ, որ եթե մարզիկը դադարի մարզվել, նրա մկանները կհանգստանան, և բոլոր ներքին օրգանները կսկսեն այլ կերպ աշխատել։ Եթե մարդն իր ամբողջ կյանքում ինտելեկտուալ գործունեությամբ զբաղված դուրս գա այս ոլորտից ու սկսի զբաղվել բոլորովին այլ բանով, նրա հիմնական ուղեղը կդադարի աշխատել։Ուշադրություն դարձրեք, որ մտավորականների ուղեղի ծերացումը, ովքեր կտրուկ դադարեցրել են իրենց ինտելեկտուալ գործունեությունը, տեղի է ունենում շատ ավելի արագ, քան մյուս մարդկանց մոտ: Հետևաբար, որքան շատ մարզվենք, այնքան ավելի շատ թույլ տանք ակտիվ ներգործության տեսակներ մեր կենսաբանական համակարգերի վրա, այնքան ավելի լավ կապահովենք նրանց ավելի ակտիվ բովանդակությամբ, շրջակա միջավայրի բոլոր գործոնների նկատմամբ ավելի բարձր դիմադրությամբ: Եվ այդպես մենք հիմք կստեղծենք ավելի երկար կյանքի համար։ Հիմա կենսաթոշակների մասով. Ես լրիվ բացառել եմ կենսաթոշակը որպես տարիքային գործոն։ Որովհետեւ թոշակը մարդու գործն է, ոչ թե տարիքը։ Մարդը պետք է թոշակ ստանա իր աշխատանքի դիմաց. Եվ դա անհրաժեշտ է

հանել կենսաթոշակ հասկացությունը

գերոնտոլոգիայից, ընդհանրապես ժողովրդագրական գործընթացներից։ Թող բերվի աշխատանքային հարաբերությունների ոլորտ։ Մարդը 30 տարի աշխատել է՝ թոշակի իրավունք ունի, իր կենսաթոշակային ֆոնդը այսինչն է, թող իր հայեցողությամբ ծախսի։Աշխատել է 40 տարի, ուրեմն ավելի շատ կուտակել է կենսաթոշակային ֆոնդում, այսինքն… Կարծում եմ, որ թոշակի անցնելու չափանիշը պետք է լինի բժշկական մեթոդներով որոշված անաշխատունակությունը։ այսինքն. կենսաբանորեն՝ ինչպես է այս անձը զգում, այլ ոչ թե քանի տարեկան է։ Օրինակ՝ հաշմանդամության թոշակների դեպքում։

Ինչպե՞ս ընկալել այն գիտակցումը, որ դեռ վաղ է թաղվել 60 տարեկանում:

- Երկարակեցության մոտիվացիան պետք է մշակվի դպրոցական տարիքից: Որպեսզի մարդ իմանա, որ պետք է այնպես աշխատի ու ապրի, որ երկարակյաց մարդ դառնա։ այսինքն. որոշակի գործողություններ իրականացնել սննդի, վարքագծի, ինտելեկտուալ ծանրաբեռնվածության ոլորտում. Դա բարդ գործընթաց է: Մեզ մոտ այս խնդիրը չի լուծվել, անգամ չի բարձրաձայնվել։ Ուզում եմ մի բան էլ նշել՝ մեր երկրում և շատ տեղերում կենսաթոշակային տարիքի մարդկանց 45 տոկոսը, ովքեր կարող են աշխատել, դուրս են մղվում ակտիվ ոլորտից։ Ինչո՞ւ։ Որովհետեւ նրանց աշխատելու պայմաններ չկան։ Բայց գլխավորն այն է, որ ընդհանուր սոցիալական ուղղվածությունը սա է՝ թոշակառուները թողնեն ակտիվ կյանքը և չխանգարեն մեր ճանապարհին։Իսկ դա կարող է լինել ճիշտ հակառակը՝ այս մասնագիտորեն պատրաստված մարդկանց ներգրավել ակտիվ ոլորտ։ Նրանց համար պետք է պայմաններ ստեղծվեն, օրինակ

փոքր բիզնես զարգացնելու համար

Բայց այս նույն փոքր բիզնեսը շատ թերզարգացած է հետկոմունիստական շատ երկրներում: Որովհետև նա ճնշված ու բացահայտ սպանված է թե՛ պետության, թե՛ հանցավոր շրջանակների կողմից, բոլորի կողմից։ Ի դեպ, այն ոլորտը, որում կարող են աշխատել տարեցները, օրինակ, գյուղի փոքր բիզնեսն է։ Չգիտե՞նք, որ նրանք ամեն դեպքում աշխատում են իրենց այգիների վրա։ Բացի այդ, աշխատատեղեր կարող են ստեղծվել այն մարդկանց համար, ովքեր աշխատում են տանը, օրինակ՝ մի քանի ժամով։ Վերցնենք հաշվապահ. նա կարող է տանը աշխատել, իր հաշվարկներն անել, ուղարկել ինտերնետ, պայմանավորվել։

Իսկ ճի՞շտ է, որ այսպես կոչվածի երկարությունը կախված է կրթական մակարդակից։ տելոմերներ, այսինքն. բարձրագույն կրթությամբ մարդը երկար ապրու՞մ է. Չափազանցված չէ՞ տելոմերների դերը երկարակեցության մեջ։

- Տելոմերները որոշում են բջջի կյանքը, ոչ թե օրգանիզմի կյանքը: Մեր օրգանիզմը բջջային համայնք է, և դեռ հայտնի չէ, թե ինչպես կվարվի այս համայնքը, ինչպես կփոխազդեն բջիջները միմյանց հետ, եթե նրանցից ոմանք ունեն ավելի երկար տելոմերներ: Բայց, այնուամենայնիվ, կա վիճակագրություն, ըստ որի՝ որքան ցածր է կրթությունը, այնքան ցածր է կյանքի միջին տեւողությունը։ Դա ապացուցված է վիճակագրությամբ։ Խոսքը կրթության մակարդակի մասին է, ոչ թե դրա առանձնահատկությունների: Ընդհանուր առմամբ, կրթությունը միանշանակ մեծացնում է երկարակեցության հնարավորությունները, քանի որ դա ուղեղի մարզում է…

Խորհուրդ ենք տալիս: