7 սև չամանի անսպասելի առավելությունները

Բովանդակություն:

7 սև չամանի անսպասելի առավելությունները
7 սև չամանի անսպասելի առավելությունները
Anonim

Նախկինում սև չամանը բնորոշ էր Միջերկրական ծովի և Մերձավոր Արևելքի շրջակայքի շրջաններին: Բայց այժմ N. sativa բույսը կարելի է գտնել Եվրոպայում և ամբողջ Հնդկական թերակղզում, որտեղ այն օգտագործվում է որպես բուժիչ բույս: Վերջերս սև չամանը մեծ ժողովրդականություն է ձեռք բերել՝ շնորհիվ արևմտյան խոհանոցի ներմուծման:

Այսպիսով, սև չաման արժանի է տեղ գտնել համեմունքների տուփում:

Սև չամանի առավելությունները

Կարող է իջեցնել խոլեստերինի մակարդակը

Կլինիկական փորձարկումները ցույց են տալիս, որ բույսը կարող է նվազեցնել խոլեստերինը, հատկապես «վատ» խոլեստերինը: Բարձր խոլեստերինը վնասակար է սրտի համար, քանի որ այն խցանում է զարկերակները։

Այն ունի հակաքաղցկեղային ազդեցություն

Սև չաման ունակ է պայքարել քաղցկեղի դեմ։ Այս հակաքաղցկեղային ներուժը պայմանավորված է սերմերում հակաօքսիդանտների առկայությամբ, որոնք կանխում են վնասակար ազատ ռադիկալները ԴՆԹ-ի վնաս պատճառելու համար, ինչը քաղցկեղի առաջընթացի հիմնական մեղավորն է:

Սպանում է վնասակար բակտերիաները

Միբիրները վտանգավոր վարակներ են առաջացնում. Սև չաման սերմերը արդյունավետ են բոլոր տեսակի վնասակար մանրէների դեմ, ներառյալ բակտերիաները, վիրուսները, սնկերը և մակաբույծները:

Օգնում է թեթևացնել բորբոքումը

Ենթադրվում է, որ սև սերմերի հակաօքսիդանտ հատկությունները կարող են ճնշել բորբոքումը, որը կարող է առաջացնել քրոնիկ հիվանդություն:

Պաշտպանում է լյարդը

Կենդանիների վրա կատարված հետազոտությունները ցույց են տվել, որ սև սերմը պաշտպանում է լյարդը բորբոքումից, որը կարող է լուրջ վնաս պատճառել:

Կարգավորում է արյան շաքարը

Շաքարային դիաբետով հիվանդների համար հատկապես օգտակար է սև չամանի սերմեր օգտագործելը։ Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ դրանք կարող են օգնել իջեցնել արյան շաքարի բարձր մակարդակը և դրանք ընդմիշտ պահել նորմալ միջակայքում:

Կանխում է ստամոքսի խոցը

Սև չաման սերմերը կարող են օգնել բուժել և կանխել ստամոքսի խոցը, ինչպես նաև նվազեցնել մարսողական այլ խնդիրների ռիսկը:

Խորհուրդ ենք տալիս: