Թթվածնի պակասությո՞ւն, թե՞ պարզապես նևրոտիկ սովորություն

Բովանդակություն:

Թթվածնի պակասությո՞ւն, թե՞ պարզապես նևրոտիկ սովորություն
Թթվածնի պակասությո՞ւն, թե՞ պարզապես նևրոտիկ սովորություն
Anonim

Մարմինը մշտապես ինքնուրույն իրականացնում է մի շարք ֆիզիոլոգիական և մանրէաբանական գործընթացներ՝ առանց որևէ մեկի հոգալու։ Իսկ դրանք սրտի բաբախյունն են, թարթելը, շնչելը և այլն։ Չնայած դուք կարող եք վերահսկել ձեր շնչառությունը, շատ ժամանակ ձեր մարմինը վերահսկում է ձեր շնչառության արագությունը և խորությունը: Երբեմն, սակայն, երբ դուք չեք կարողանում բավարար օդ ստանալ, դուք շնչահեղձ եք ունենում:

Սա տեղի է ունենում մարզումից կամ այլ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից հետո: Միանգամայն նորմալ է շնչահեղձ լինելը, երբ բարձրանում ես վեցերորդ հարկ: Շնչառության պակասը առաջանում է վարակների կամ ալերգիկ պայմանների դեպքում, ինչպիսիք են ասթման, կռուպը, ենթակորդային լարինգիտը, սուր տրախեոբրոնխիտը, նույնիսկ վերին շնչուղիների բազմաթիվ վիրուսային վարակների դեպքում:Շնչառության պակասը երբեմն ուղեկցվում է հոգեկան խանգարումներով, ինչպիսիք են անհանգստությունը, սթրեսը, լարվածությունը կամ դեպրեսիան:

Հնարավոր է, որ շնչահեղձությունը բոլորովին նորմալ ռեակցիա է ճիգին կամ անհանգստության դրսևորում։ Հնարավոր է, որ դա թթվածնի պակասի ազդանշան է։ Որպեսզի մարմինը ստանա անհրաժեշտ թթվածինը, բնականաբար, այն պետք է լինի բավարար քանակությամբ օդում, որը դուք շնչում եք: Եթե ձեզ հանկարծ տանեն 2500 մետրից ավելի բարձր լեռնագագաթ, կամ եթե օդանավի ճնշումը կոտրվի, որով դուք ճամփորդում եք, ձեզ համար դժվար կլինի շնչել։

Երբ թթվածինը բավարար է, այն պետք է հասնի ձեր թոքերին: Եթե դուք ունեք որեւէ խոչընդոտ, դուք շնչահեղձություն կունենաք: Նույնիսկ երբ օդը հասնում է թոքերին, երբեմն պատահում է, որ այն չի կարողանում ներթափանցել արյան մեջ՝ դրա վերջնական նպատակակետը, քանի որ թոքերի հյուսվածքի չափազանց մեծ մասը տուժում է ինչ-որ հիվանդությունից (օրինակ՝ էմֆիզեմայից), վարակվում է (թոքաբորբից), վնասվել է (մեծ արյան թրոմբից) կամ հեռացվել վիրահատական ճանապարհով (ուռուցքի առկայության պատճառով):Այս հանգամանքներում թոքերի հյուսվածքը բավարար չէ արյունատար անոթի հետ կապվելու և ներշնչված թթվածին ստանալու համար:

Հիպերվենտիլացիան նևրոտիկ սովորություն է, երբ դուք զգում եք, որ չեք կարող բավարար օդ ստանալ: Այս կարիքը բավարարելու ձեր փորձերում դուք ավելի ու ավելի խորն եք շնչում: Իսկ ազդեցությունը բացասական է, և արատավոր շրջան է ստացվում: Այս «օդի քաղցը» խախտում է արյան մեջ թթվածնի և ածխաթթու գազի նորմալ հավասարակշռությունը, որի հետևանքն է ընդհանուր թմրությունը, գլխապտույտը և նույնիսկ ուշագնացությունը։ Հիպերվենտիլացիայի հակումը կապված է կյանքի սթրեսային իրավիճակների հետ և սովորաբար կարճատև է կամ հիվանդի վիճակը բարելավվում է խնդրի բացատրությունից և հանգստանալուց կամ հանգստացնող միջոցներով բուժվելուց հետո: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք թեթևանալ, եթե շնչեք թղթե տոպրակի մեջ:Շնչառության այս եղանակը մատակարարում է բացակայող ածխաթթու գազը և օգնում վերականգնել արյան քիմիական հավասարակշռությունը։

Հնարավո՞ր է շնչահեղձություն ունենալ, եթե թոքերը լիովին առողջ են և թթվածնի պակաս չկա։

Եթե կա բավարար թթվածին և ձեր թոքերը առողջ են, դուք դեռ կարող եք շնչահեղձ լինել, եթե ձեր սիրտը նորմալ չի գործում: Քանի որ նույնիսկ եթե թթվածինն ի վիճակի է թոքերի միջով անցնել արյան հոսք, սրտի մկանն ուժ չունի թթվածնով հագեցած արյուն մղելու համար դեպի մարմնի մնացած մասը:

Երբեմն այս պայմանն առաջանում է հանկարծակի սրտի սուր ինֆարկտի ժամանակ կամ աստիճանաբար, երբ վնասված սիրտը դառնում է ավելի ու ավելի թուլացած: Կամ ձեր սիրտը լավ է, բայց եթե դուք սուր սակավարյունություն ունեք, և ձեր արյան կարմիր բջիջների քանակը, որոնք տեղափոխում և ազատում են թթվածինը, անբավարար են, դուք դեռ շնչահեղձ կզգաք:Հնարավոր է նաև, որ արյան կարմիր բջիջների քանակը բավարար է, բայց դրանք ունեն որոշ շեղումներ և չեն կարողանում նորմալ կապել և ազատել թթվածինը: Որոշ քիմիական նյութեր և աղտոտիչներ, նույնիսկ դեղատոմսով դեղերը, կարող են վնասել արյան կարմիր բջիջները:

ՈՒՇԱԴՐՈՒԹՅՈՒՆ

Նույնիսկ եթե մեր արդեն նշած բոլոր մեխանիզմները գերազանց վիճակում են, և թթվածինը նորմալ է հասնում հյուսվածքներին, դուք դեռ կարող եք շնչահեղձ լինել, եթե ունեք որևէ հիվանդություն, որը պահանջում է անսովոր մեծ քանակությամբ թթվածին: Դա տեղի է ունենում բարձր ջերմաստիճանի, արագ աճող քաղցկեղի կամ վահանաձև գեղձի ֆունկցիայի բարձրացման դեպքում՝ ցանկացած խանգարում, որի դեպքում նյութափոխանակությունն արագանում է: Այս դեպքում դուք պետք է ավելի ու ավելի արագ շնչեք, որպեսզի ավելի ու ավելի շատ թթվածին հասցնեք քաղցած հյուսվածքներին:

Եթե դուք ավելորդ քաշ ունեք, հազվադեպ եք մարզվում, ծխում և շնչահեղձ եք ունենում ցանկացած թեթև վարժություններով, ակադեմիական բժշկությունը ոչինչ չի կարող անել ձեզ համար: Գործերը ձեր ձեռքերում են: Պետք է նիհարել, սկսել ավելի շատ շարժվել և թողնել ծխելը։ Եթե կարողանաք հասնել այս ամենին, շնչահեղձությունը կվերանա։

Որոշ դեղամիջոցներ կարող են վատթարացնել ասթմայով հիվանդի վիճակը

Որոշ դեղամիջոցներ կարող են դժվարացնել ձեր ուղեղի շնչառական կենտրոնը, ինչի հետևանքով դուք ավելի դժվար եք շնչում և ունենում եք շնչահեղձություն: Նմանատիպ ազդեցություն ունեն ամֆետամինները: Բայց ավելի կարևոր պատճառն ավելորդ քաշն է, ինչպես վերը նշեցինք։

Երբևէ դիտե՞լ եք, թե ինչպես է շատ գեր մարդ բարձրանում աստիճաններով: Շնչառությունը, հառաչանքը, շնչահեղձությունը սովորաբար պայմանավորված են նրանով, որ ավելորդ ճարպը թույլ չի տալիս կրծքավանդակին այնքան շարժվել, որ թոքերը նորմալ ընդլայնվեն:

Սթրեսը նույնպես պատճառ է

Շնչառության պակասի պատճառը պարզելու համար դուք պետք է պատասխանեք մի քանի հիմնական հարցերի, որոնք կօգնեն ձեր բժշկին ախտորոշել.

Եթե դուք շատ սթրեսի մեջ եք, դժվարանում եք շնչել, գլխապտույտ կամ թեթևություն եք զգում, եթե ձեր ձեռքերն ու ոտքերը թմրած են, բայց կարող եք պառկել մեջքի վրա և չհազալ, հնարավոր է. դուք տառապում եք հիպերվենտիլացիայից: Շնչառության պակասը ֆիզիկական կամ, ինչպես բժիշկներն են ասում, «օրգանական» հիմք չունի։

Եթե ունեք սրտի հիվանդություն՝ անգինա պեկտորիս կամ ինֆարկտ, որն ունեցել եք նախկինում, սրտի ռևմատիկ հիվանդություն, արյան բարձր ճնշում, որը տարիներ շարունակ շարունակվում է և չի բուժվում, և օրվա վերջում մեջքի վրա պառկելիս ոտքերդ այտուցվում են, շատ հնարավոր է, որ շնչահեղձությունը առաջանա սրտի անբավարարությունից։Ձեր թոքերը լցված են արյունով, ինչը նվազեցնում է ներշնչված թթվածինը արյան մեջ ուղարկելու նրա կարողությունը: Նույն ախտանշանները, բացառությամբ ոտքերի այտուցվածության, կարող են զարգանալ նաև սուր սրտի կաթվածի դեպքում։

Եթե երեխան շնչահեղձ է լինում, անհապաղ դիմեք բժշկի:

Եթե ձեր երեխան խաղում էր դրսում և հանկարծակի սուլում ու շնչառություն է ունենում, բայց ասթմա չունի, նա կարող է օտար առարկա ներշնչել, օրինակ՝ խաղալիքի կամ գետնանուշի մի մասը: Նրան անմիջապես բժշկի մոտ կանչեք:

Սառը եղանակին բլուր բարձրանալիս շունչը կտրվո՞ւմ է: Քայլելուց դադարելուց հետո վերջերս ձեր շնչառությունը վերադարձե՞լ է նորմալ: Դուք կարող եք տառապել անգինա պեկտորիսով: Որոշ մարդկանց մոտ հիվանդությունը դրսևորվում է ոչ թե կրծքավանդակի ցավով և սեղմվածությամբ, այլ քայլելիս շնչահեղձությամբ։

Եթե ծխում եք և միշտ չոր հազ եք ունեցել, բայց վերջերս շնչահեղձ եք զգում և նիհարել եք, թոքերի քաղցկեղը շատ իրական հավանականություն է։

Չափից շատ ուտելը և ծանր դիետաները երկու հակադիր սնվելու ձևերն են: Ոմանք երկու տարբերակով էլ ծայրահեղությունների են գնում, ինչը կարող է մշտական սովորություն դառնալ և վերածվել հոգեբուժական հիվանդության։ Ուստի մի՛ չափն անցեք ո՛չ սննդի, ո՛չ էլ դիետաների հետ։

ԴԻԱԲԵՏԻԿՆԵՐԸ ԿԱՐՈՂ ԵՆ ՓՈԽԱՐԻՆԵԼ ՀԱՑԸ ԿԱՐՏՈՖՈԼՈՎՈՎ

Առաջին հերթին աղը պետք է սահմանափակել օրական 6 գրամից ոչ ավելի։ Այս հիվանդությամբ տառապողները պետք է հրաժարվեն յուղերից, մայոնեզից, սերուցքից, յուղոտ պանիրներից և դեղին պանիրներից, յուղոտ միսից և երշիկեղենից։ Նրանք կարող են չափավոր քանակությամբ օգտագործել հավի և տավարի միս, ձուկ, վարսակի ալյուր, ընդեղեն, ցածր կալորիականությամբ մակարոնեղեն: Հացը պետք է լինի տարեկանի, տարեկանի-ցորենի, ամբողջական հացահատիկի և օրական 250 գրամը չգերազանցի։ Օրինակ, մի կտորը կարելի է փոխարինել մեկ-երկու կարտոֆիլով, բայց դրանք չպետք է տապակվեն։

Խորհուրդ է տրվում ամեն օր բանջարեղեն ուտել։ Թարմ մրգերի համար սահմանափակումներ չկան, բացառությամբ խաղողի, բանանի և թզի: Ֆրուկտոզան (մրգային շաքար) արյան շաքարը շատ փոքր է բարձրացնում և ինսուլինի կարիք չունի: Այնուամենայնիվ, շաքարով քաղցրացված ըմպելիքները խստիվ արգելված են, ալկոհոլը սահմանափակվում է մեկ փոքր գարեջուրով կամ մի բաժակ չոր գինով։ Սոված ստամոքսին խտացված ալկոհոլ օգտագործելը կարող է առաջացնել հիպոգլիկեմիա (արյան շաքարի մակարդակի անկում նորմայից ցածր): Սնունդը պետք է բաժանել 3-4 անգամ՝ մինչև 4 ժամ ընդմիջումներով։ Ընթրիքը պետք է լինի քնելուց առնվազն 3 ժամ առաջ։ Լավ է քնելուց առաջ խնձոր կամ նարինջ ուտել, դրանք պաշտպանում են գիշերային հիպոգլիկեմիայից։

Դիետիկ ճիշտ բուժումը նվազեցնում է ինսուլինի կարիքը, բարելավում է նյութափոխանակությունը և պաշտպանում բարդություններից:Այն կարող է նորմալացնել արյան շաքարը, և դեպքերի գրեթե մեկ վեցերորդում դեղերն ավելորդ են դառնում: Մնացած դեպքերում դեղամիջոցի չափաբաժինները կրճատվում են, ինչը հեշտացնում է նորմալ քաշի պահպանումը, նորմալ ապրելակերպը և պաշտպանում հետագա բարդություններից։

Խորհուրդ ենք տալիս: